Cuisine ayurvédique et soupe : toutes nos recettes

Name: Découvrez nos plus belles recettes de cuisine ayurvédique
Cook time: PTOM
Total time: 30 min
Cuisine: cuisine ayurvédique

La cuisine ayurvédique bannit tout aliment industriel. Photo par Pritya Books

La cuisine ayurvédique découle de l'Ayurveda, une médecine traditionnelle ancestrale originaire de l'Inde mais aussi un véritable art de vivre. Elle propose une multitude de recommandations nutritionnelles basées essentiellement sur la consommation de légumes, légumineuses, céréales et fruits.

Pour la cuisine ayurvédique, tout repose sur un équilibre entre les cinq éléments (la terre, le feu, l’eau, l’air et l’éther) et les six saveurs (sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent). Une des règles consiste à ce que l'estomac soit rempli d'un tiers de solide, un tiers de liquide et un tiers de vide à chaque repas. Découvrez sans plus attendre nos recettes de cuisine 100% ayurvédiques.

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Toutes les recettes de cuisine ayurvédique et soupe des Gourmets

Des idées de recettes de cuisine ayurvédique et soupe pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Soupe ayurvédique, délicieusement sucrée salée, protéinée et riche en fer

Nathalie Fabre

Vous voulez essayer la recette de soupe ayurvédique, délicieusement sucrée salée, protéinée et riche en fer ? Laissez-vous guider par cette recette de soupe et, pour remercier l'auteur, un petit coup de coeur de votre part serait particulièrement apprécié. Votre interaction compte énormément.

Soupe au tofu, miso et shiitake

Streetfood et cuisine du monde

Un potage zen, issu de la cuisine bouddhiste composé d'un bouillon de légumes de saison, de pâte de miso, de tofu, champignons noirs chinois.

Soupe asiatique épicée au tofu et à la noix de coco

Streetfood et cuisine du monde

Un potage diététique, végétarien, une bonne soupe traditionnelle de la gastronomie bouddhiste, directement issue des enseignements de l'Ayurveda.

Soupe detox ayurvédique, aux haricots mungo, épicée

Streetfood et cuisine du monde

Une soupe santé ayurvédique pour éliminer les excès des repas de fête. Cuisiné à base de haricots mungo (soja vert), d'épices indiennes et de citron, ce potage vegan a des propriétés bienfaisantes pour nettoyer le corps. Préparez ce potage avec de la citrouille ou de la courge en hiver, de la courgette en été.